Funderar..

2007-09-30 22:32 Jag är feg

Kategori: träning

Nu är det äntligen bevisat. Jag är en fegis i löpspåret. Lidingöloppet i lördags bjöd på mysigt ösregn med tillhörande gegga och underbar löpluft, men utnyttjade jag det dukade bordet? Icke. Eftersom mina sista fem kilometrar var de snabbaste, den sista överlägset snabbast, så kunde jag kanske lagt på några extra kol redan från start? Men nej.
Lite statistik ifrån tidigare år. 2006 saknas, då var jag förkyld.

  2002 2003 2004 2005 2007
26 7.09.55 6.24.50 5.50.19 6.30.40 06.04.00
27 5.51.12 5.18.61 5.00.44 5.18.95 05.17.00
28 5.50.04 5.13.94 5.09.04 5.39.85 05.22.00
29 6.32.99 6.02.44 5.39.81 6.21.82 05.33.00
30 5.09.32 4.20.00 4.23.95 4.45.88 04.11.00
5sista 30.31 27.17 26.02 28.32 26.27
Totaltid 2.56.09 2.48.33 2.43.20 2.49.23 2.51.24
Placering 3439 3014 2320 2648 3219

I tabellen framgår med önskvärd tydlighet att jag i år var i paritet med mitt hittills bästa lopp anno 2004. Det som saknades i år var modet att trycka till det där lilla extra som krävs för att få en bra tid.

Tidigare år har jag alltid haft en dålig ovana att titta på klockan i tid och otid för att försöka lura ut när nästa kilometermarkering skall dyka upp. I år tittade jag på klockan för att kontrollera min puls så att den inte var för mycket över 170. Kilometermarkeringarna dök upp där de skulle, ibland kändes det nästan som om de kom för tidigt.

Jämfört med Göteborgsvarvet i år (strax över 1.40), så känns årets Lidingölopp just nu som en halv förlust och en halv seger. Lite dåligt tränad, lite halvförkyld några veckor tidigare, helt slut på ett halvlångt pass veckorna innan osv osv. Med ett lite sämre tempo än på GBG-varvet så skulle jag klarat 2.40 lätt.

Eller var jag bara klok som sparade på krafterna så att jag kunde sprinta förbi herr A när det var 1.5 km kvar och slå honom med dryga kvarten?

Nästa år skall jag bli stor, träna nogsamt och försöka pressa mig ner mot de där magiska 2.30. Riktigt magiskt är 2.15, men för det krävs nog ett trolleri värt Göran Perssons konsultarvode.

Lite bilder får jag ju bjuda på. Klicka för monstruös storlek.

Lidingö

Puls och annat

Andra bloggar om: ,

ps. det var för övrigt den 8de rundan för min del. ds.

2007-09-24 22:16 Greppa lödkolven

Kategori: teknikbabbel

minimig (skall hitta en bättre bild. kanske..)

Nusim har släppt ett kretskort som är grunden till v.1.1 av minimig. Den härliga enheten i grönt och silver går att köpa på eBay.

Vad är då detta? Jo, en Amiga 500 på ett minimalt kretskort. Synd bara att jag inte längre har tillgång till lämplig lödutrustning, min gamla wellerman tror jag är för tjock för detta (no offence mr Kolv).

Kan en Amiga 500 bli coolare? Jag bara undrar..

Andra bloggar om: , , ,

2007-09-23 20:18 Myrornas krig

Kategori: det mesta

Imorgon blir det myrornas krig i rutan hos de hushåll runt Göteborg som fortfarande tar emot TV-sändningar analogt. Svart i rutan blir det om du stänger av TVn.

10:38 Film jag saknar

Kategori: det mesta

Såg en film för snart tjugo år sedan som jag nu skulle vilja se en gång till. Problemet är bara det att jag inte har en aning om vad filmen heter, och jag är för lat för att browsa igenom hela imdb.

Ploten är, vad jag minns, som följer:

Två, eller fler, snubbar skall råna en bank. De kör i en risig gammal bil, möjligen av amerikansk modell, och på väg till eller från banken så förvandlas de till grus.

Vad heter filmen??

2007-09-22 23:23 Facebook

Kategori: det mesta

Jag  har dyrt och heligt lovat att inte gå med men gör det ändå..

2007-09-20 21:59 Terror Punk Syndicate

Kategori: musik

I dagarna släppte Progress Productions ännu ett mästerverk. Terror Punk Syndicates fullängdare Extended Playtime landade i min brevlåda, och idag har mitt limiterade exemplar snurrat sig varm i cd-spelaren. Jepp, PP fortsätter med sin mycket goda vana att släppa ett fåtal numrerade exemplar med lite bonusgodis i.

En sak som slog mig efter ett tag var att det där låter precis som min ESQ-1′a , och visst finner man en dylik i instumentlistan. TPS har läst läxan och levererar, som de säger i Idol, en totalupplevelse. Det är laddat, argt och välbyggt. Kanske inte i klass med Frontline Assembly eller Skinny Puppy när de är som bäst ,för att nämna eventuella referenser, men helt klart kompetent och väl genomarbetat.

Favoritspåret är helt klart I Wish I Was Retarded med sin poetiska text.

Skall jag ge betyg? Får bli 8 ögon av 10 möjliga.

Annat jag rekommenderar ifrån PP är bl.a. CRYO och IAMBIA som tidigare släppt var sitt mycket bra album.

Andra bloggar om: , ,

2007-09-19 22:51 Ny runda från Härlanda tjärn

Kategori: träning

Anförda av herr A drog vi runt på en ny runda runt Härlanda tjärn och lite andra sjöar. 16.3 km blev det enligt min Garmin.

Andra bloggar om: , ,

2007-09-18 22:09 Öppen

openbsd

2007-09-17 21:37 Ser det bra ut?

Kategori: hockey

Leksand slog AIK med 7-3 i dagens match, som för övrigt gjorde den första omgången i hockeyallsvenskan komplett. Hoppas att det blir bättre räddningsprocent vad det lider, dagens 86.4 räcker inte till Elitserien trots att vi vann idag. Övervintrad NHL-keeper någon?

2007-09-16 22:34 Imorgon smäller det

Kategori: hockey

Säsongstart för LIF i allsvenskan mot AIK. Samma stuk på resultatet imorgon som för J20 idag vore ju gott.

Nästa sida »