Är på tok för trött pga Götlaborgsvarvet, men slösurfade lite på hur man installerar linux på USB utan mankemang. Pendrivelinux har recepten! Blir till att rota fram min 1GB sticka och testa lite..

Andra bloggar om: USB Linux

Fick ett brev med posten igår från Boxer. De kommer att lägga till TV4 sport i utbudet nu. Synd för Robert bara att jag redan bestämt mig för att inte bli fet. Konverterar inom kort till Canal Digital. Bra eller dåligt? Vet inte än.

I år var jag återigen på fel sida av 1.40 på göteborgsvarvet. Att det skall vara så förbannat svårt att komma under den här för mig retliga gränsen? Endast en gång på typ 11 försök har landat under 1.40, i övrigt har det mest blivit 1-2 minuter över den så kallade gränsen.

Minns den gamla goda tiden i mitten av nittiotalet, detta innan jag börjat med varvet, då jag lätt knatade runt 15 km på 65 minuter. Med det tempot hade 1.40 varit den övre skamgränsen.

Å andra sidan skall jag väl vara nöjd med min tid, träningsdosen inför årets lopp har varit på tok för låg. Det är först de tre senaste veckorna som jag haft ett relativt ok tempo vid träning, och då snackar vi strax över 5-minuterstempo på 11-15km slingor, där jag kanske avslutat med att gå ner på 4.30-4.20 de två sista kilometrarna.

Nä, jag har sagt det tidigare och säger det igen: Träning, träning och träning.

Under 1.40 nästa år?

Bjuder även på en bild, det hör väl till. Klicka för elefantstorlek.

Lite statistik (som bild, programvaran från Garmin lämnar en del att önska, och jag är för trött för att fixa till detta via annan programvara, manuellt arbete eller outsourcing)

Andra bloggar om: Göteborgsvarvet

Körde ett pass på lite mer än 11km igår. Större delen var kilometertempot runt 5.20, men de sista drog jag iväg på 4.30 och absolut sista kilometern på 4.04. Kändes hur bra som helst att släppa loss och bara SPRINGA. Det var många månvarv sedan som jag hade den känslan i benen. Hursomhelst, på lördag strax efter kl 14 vet vi om detta var temporärt eller bestående.

Idag har jag klippt gräs och konstaterat vattenläcka i krypgrunden. Dags att handla en kulventil så att jag kan stänga av vattnet till friggeboden tills ledningen dit är reparerad. Har nog fortfarande spindelväv i håret..

Imorgon blir det lite innebandyträning, och sedan rullar jag tummarna tills startskottet ljuder över nejden. Skall iofs jobba, men det är inte så krävande för benen då jag främst kommer att sitta och installera mjukvara så det står härliga till.

Nu natt.

Andra bloggar om: Göteborgsvarvet

Nu är det officiellt klart! Jösses…

Det ryktas i Svensk internationellt erkänd press att Pelle Prestberg är aktuell för LIF. Kan ni tänka er den här värmlänningen i följande beklädnad på en Hockeyrink nära Borås Arena?

OBS! För känsliga läsare: Bilden ovan är ett montage!

Andra bloggar om: Pelle Prestberg, Leksand stars, LIF, Silly season